Tidigare nyheter
Flavio tog guld i en deltävling, grymma submissons som vi Gringos känner väl efter Dudas besök. http://video.globo.com/Videos/Player/Esportes/0,,GIM1282299-7824-FLAVIO+CANTO+CONQUISTA+O+OURO+NA+ETAPA+PORTUGUESA+DA+COPA+DO+MUNDO+DE+JUDO,00.htm
Japp i Lördags var det dags för Swedish Shootfighting League (SSL). Team Gringo ställde upp med 3 st fighters. Tomas "Roleta" Gonzalez Michael "Twister" Höjermark Håkan "Hakan/Halkan/Hulkan/" Sarman. Mer finns att läsa i forumet.
Träning 13:00-15:00 P.g.a. att gymmet stänger 16:00. Passet är ett såkallat "open mat/Öppen matta"
Idag, lördag 8/5, så tävlade Gustav i SSL10 - Gladius Adrenaline 9. Gustav dominerade på alla områden under hela matchen och kunde efter full tid kamma hem segern med domarsiffrorna 3-0. Vi på Team Gringo säger GRATIS och önskar honom lycka till i framtiden. Beleza! Valeu!
Japp ett STORT Grattis till Denniz som i dag, söndag, tävlade i SGL och gick där ifrån med 5 raka vinster. Även ett STORT Grattis till Bosse "the Bully" Som även han tävlade i SGL, 2 lika och en WO.
Team Gringo vill gratulera "The Natural" för en riktigt bra tävlingsdebut under shootfighting galan i Nyköping. Starkt jobbat! och vi väntar med spänning på NYA STRIDER från Arash håll.
För allas trivsel vill vi uppmana alla medlemmar att läsa och följa de hygienråd som finns upplagda här!
Michael Höjermark är i full färd med att designa förslag till nya klubb t-shirtar åt Team Gringo. Gå in på hans blogg på MMAProject.se och kolla in de tunga förslagen (bläddra ner lite)!
Team Gringo vill gratulera Hakan "Hulkan!" Sarman och Arash "The Natural" Memari för formidabla insatser på ESWT 2010 igår. Vi på Gringo gläds åt Era framgångar och ser fram emot nästkommande tävlingar. Bra Kämpat!
Nu lanserar vi Team Gringos diskussionsforum, en "mötesplats" för alla klubbmedlemmar som vi hoppas ska vara ett bra verktyg för kommunikation mellan medlemmar angående träning, träningstips, kost, hälsa och mycket mer! Klicka på länken i huvudmenyn för att komma dit!
Under veckan delades totalt 3 st nya bälten ut. Först ut var Oskar och Tomas som i tisdags fick lila resp. blått bälte, och idag torsdag var det dags igen då Micke "Twister" även han fick lila-bälte i BJJ. Ett STORT grattis till er alla tre! Och fortsätt er träning med ödmjukhet och tålamod! // Team Gringo
Ett diskussionsforum där medlemmar lätt kan kommunicera om tips, extra pass etc. är under konstruktion...mer info kommer!
Nu står lokalen klar i Hälsoforum på Hammarby Fabriksväg 21A. Terminen kör igång den 11:e Januari. Alla är välkomna nya & gamla medlemmar! Samma träningstider som förut gäller tillsvidare.
Klubben är under förflyttning och kommer snart att öppnas igen på Hammarby Fabriksväg, ett stenkast från gamla lokalen på Heliosgatan! Mer info kommer!
Lördag den 19: dec gick den nationella finalen i Svenska Grappling Ligan i Uppsala. Efter dagens slut med hårt motstånd matcher kunde Micke ta hem bucklan för en hedrande andra placering i den avancerade divisionen för herrar -77kg. Senare på kvällen blev det även klart att Micke nått nivån för det lila bältet i 10th Planet JJ. Filmer från finalerna finns på Team Gringos Youtube kanal samt Mickes blogg www.mmaproject.se
Idag Torsdag 12/11 Åker Magnus "Oracle" och Micke "Twister" Till Dublin, Irland för att hålla i ett 10th Planet JJ seminarium. I morgon Fredag 13/11 åker dem vidare till Nottingham för att där genomföra världens första 10th Planet JJ seminarium med GI. Eddie Bravo himself kommer att vara där för att titta på. På Fredagen ansluter även Jocke till gruppen för att sedan på lördagen se UFC 105 Live i Manchester. Vi på teamgringo önskar dem lycka till under sin resa.
Pitbull & Barbarian´s matcher nu uppe! Logga in på gringos konto för att se matcherna. Kontakta Marcel eller Mange för inloggnings uppgifter. http://www.youtube.com/teamgringo Mickes Matcher finns på: http://www.youtube.com/mikehojer Ingen inloggning behövs.
Bosse är numera officiellt certifierad personal training instruktör från API. Allt går att läsa på hans blogg Stort GRATTIS från alla på Team Gringo
Fr.om med 1/9 är det nya träningstider som gäller! Nu finns t.ex möjligheten att köra MMA 4ggr/vecka. Kolla in nya schemat här Nya tiderna
Gringos! Denna termin medför nya spännande aktiviteter. MMA-passen kommer att utökas till sammanlagt 4 stycken där 2 utav dessa kommer att inriktas uteslutande på de stående momenten dvs. boxning/thaiboxning (anpassat till MMA förstås). Ansvarig för detta är ingen annan än klubbens egen Henri Browning (Barbarian Brother) Vidare så erbjuder Patrik funktionell och praktisk fysträning av modell kettlebell och/eller crossfit. Ny tider, Nya STRIDER! Ses på klubben. Ha det gott!
Nu har vi öppnat Bild/Film-sidan, där både bilder och film successivt kommer att läggas ut. Första albumet innehåller träningsbilder från Brasilien 2009. Håll till godo!
Under graderingcermonin med Flavio Canto och Duda da Magnus blev feixa preta (Svartbalte) tilldelades ocksa Jocke bruntbalte. Team Gringo drar runt Rio fran klubb till klubb och har bla tranat hos De la Riva och Team Nogueira, manga nya vanner har vi fatt och vi har i samrad med minst 10 svartbalten fran Rio konstaterat att Flavio Canto maste vara den basta BJJ utovaren pa planeten. .. inte illa for en Judo kille :-) //Team Gringo in Brasil!
Igår så blev Team Gringos Magnus aka. "Magnucello" Hansson graderad till svartbälte. Detta efter flera års enveten och disciplinerad träning. Vi på Gringo är väldigt glada för Magnus skull och önskar honom fortsatta välförtjänta framgångar. Roger, Out!
Inte helt oväntat så fick Micke, efter dagens Eddie Bravo Seminarium, blåbälte i 10th Planet Jiu-Jitsu. Ett Stort GRATTIS till Micke *Hurra, Hurra*
Nästa vecka (Lördag 30 maj) så kommer Eddie Bravo och håller seminarium. För att det inte ska bli så trångt kommer vi hålla seminariet
hos spårvägens brottarklubb. Ni kan vara lugna, vi blir inte alls lika många som förra gången, men vi vill att vi ska ha stort utrymme att röra oss på. Det finns även platser över om ni har kompisar som har funderingar på att komma.
Spårvägens brottarklubb:
SL-Sporthall, Tellusborgsv 22, 126 33 Hägersten
Närmaste T-bana: Midsommarkransen, 5 min. gångväg: Vägbeskrivning
Vi öppnar dörrarna vid 11.00, betalning sker direkt innan ni byter om. Kostnad: 450:-. Försök att ha med jämna pengar tack :-)
Seminariet startar 12.00 och håller på till cirka 16.30.
Efter ett väldigt lyckat seminarium i mars kommer nu Eddie tillbaka till Sverige och Team Gringo för ett nytt (lite mer avancerat) seminarium. Den 30 maj är det som gäller och som vanligt är det begränsat antal platser. Hör av dig till Magnus (mange@teamgringo.se) för anmälan eller mer info!
Japp efter första omgången i SGL-Stockholm, så kan man glatt konstatera att Michael Höjermark är rankad 1:a i sin viktklass. Ett stor grattis! Avancerad, -77kg
Detta är från förra årets upplaga av SGL. Micke kör en äkta 10th Planet gogoplata från rubberguard, väldigt snyggt. Micke goes gogo
Michael Höjermark (10th Planet Stockholm/Team Gringo) mot Patrik Jonsson (Prana Jiu Jitsu), SGL 2009: Höjermark vs Jonsson
När Eddie Bravo besökte Sverige och Team Gringo gjordes i samarbete med Fightplay.tv en intervju med Eddie. Se intervjun här: Eddie Bravo Intervju
Här är ett videoklipp från när Magnus visar hur man utför några moves från Rubber Guard. Kolla in hur man gör "Mission Control", "Zombie" "New York", "Chill-dog" "Kung Fu-move" och "Jiu-Claw" här.
För er som inte riktigt känner till Eddie Bravo och 10th Planet JJ kommer här ett videoklipp med en fight mellan Eddie Bravo och Royler Gracie från ADCC 2003: Eddie Bravo vs. Royler Gracie
Efter ett fantastiskt lärorikt seminatium med upp emot 100 besökande förkunnade Eddie Bravo och Magnus Hansson att Gringo BJJ kommer bli den 14e certifieriade 10th Planet Jiu Jitsu-klubben. Därmed blir Gringo BJJ den FÖRSTA och ENDA klubben i Europa att bli certifierad av Eddie Bravo!
"Bosse" Sawinski har för ett tag sen börjat blogga på sin sponsors hemsida (Fairing Nutrition) där han bland annat skriver riktigt intressanta träningstips. Följ också hans väg från skadorna tillbaka till buren.
Nu finns "Bosse" Sawinskis fight från "Finnfight" 6.12.2008 att se på internet - grattis till vinsten! Klicka här för att se fighten.
Observera att lokalen för Eddie Bravo-seminariet har ändrats till Nacka Dojo, Griffelvägen 17, 131 45 Nacka!
Efter ett trevligt besök av huvudtränaren och svartbältet maestro "Duda" väntar vi nu med spänning på besök från Eddie Bravo den 28 Mars (12.00-17.00)!
Gringo BJJ önskar alla medlemmar ett gott nytt år! Klubben har nu flyttat till nya fräscha lokaler och fått nya träningstider.
Äntligen är hemsidan uppe. För tillfället kommer endast kortfattad information finnas här men sidan kommer att växa med tiden.
Medlemstips
SOUTHSTREET.SE - Har under Augusti och September månad hela 20% Rabatt på all MMA-utrutning vid köp över 1000kr! Ange rabattkod: mmapaket Fri frakt och snabb leverans utlovas! Läs mer här!
Inlagt av: Twister
Inlagt av:
För er som inte vet så finns det nu 4 st filmer uppe från träningarna med Duda. Duda
Inlagt av: Marcel
Senaste forumnytt
Postad: 2010-06-17 23:25:37
Postad: 2010-06-17 14:58:15
Postad: 2010-06-17 12:38:50
Postad: 2010-06-09 17:20:04
Postad: 2010-06-09 17:02:28
Postad: 2010-06-09 16:13:59
Postad: 2010-06-01 16:02:26
Slumpad fight-term
En typ av armtriangelstrypning utförd från knästående position med måtståndaren ofta liggandes i "turtle". Utövaren trär in ena armen runt motståndarens hals, vidare genom armhålan och greppar sin egen bicep. Därefter utförs oftast en rullning mot den låsta sidan för att ännu effektivare stoppa blodflödet.